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私たちは「吸収する,蓄える」ことを意識しがちですが,それらを上手く使い,出していく事も大切です。様々な「出す」を考えてみませんか?①創り出し演出する(表現)のはなし②体・心を整えスムーズにパフォーマンスを引き出すはなし③食で体を整える,出す,引き出すのはなし④健康のために出す(排せつ)はなし
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