| タイトル | 著者 | ページ |
| はじめに | | |
| 序 社会人教授がみた大学生 | | |
| カラに守られて育つ/学校は生きづらいところ?/自分の軸を鍛える/社会人教授とは何か/学校と会社は別物/大きな船に乗る/間違えたと思ったら引き返せばいい | | |
| 1 同調圧力がカラを作る | | |
| カラを破ると気分爽快!/本当は別の学部に行きたかった/バスや電車で席を譲れない/他人の見方が取り付く/何も変化が起きない/ひとりでは破れないカラ/「日本に生まれなくて良かった」 | | |
| コラム1 「助けてください」が言える人に | | |
| 2 幸福になる義務 | | |
| 卵を割らなければ、オムレツは食べられない/「カラを破る」制度/バラの育て方、桜の育て方/「あなた」を生きるのはあなただけ/幸福になる義務 | | |
| コラム2 親鳥とひな鳥の共同作業 | | |
| 3 大学生に無関心な社会 | | |
| 小学生より少ない大学生の勉強時間/楽勝科目のスタンプラリー/大学生の「高校生化」/300人の大教室/誰も若者の成長に関心を持っていない?/「自分の成長」を考えなかった大人/消費社会のZ世代 | | |
| コラム3 留学とコスパ | | |
| 4 大人? それとも子ども? | | |
| 脳の発達のタイムリミットは20代?/「大人扱い」と「子ども扱い」/人生はまだ始まっていない? | | |
| コラム4 遊ぶために生まれてきた? | | |
| 5 「通過儀礼」を前に | | |
| 「先生、それ試験に出ますか」/「答えのない質問」に立ち尽くす/「はやぶさ2」と「坊っちゃん」/ペットフードを食べる/先生の顔色を見る/大人を見て育つ/「(企業)面接があるので、欠席します」/やっとスイッチが入る | | |
| コラム5 「重力を笑いとばせ」 | | |
| 6 「自分」と出会う | | |
| もう一人の自分に出会う/内づらと外づら/他から見えない本当の「あなた」/私という他人/抑圧したものといずれ出会う/無意識との対話/自分の気持ちがわからない/ハートにふたをする?/自分の「影法師」を知る/いつのまにか「他人の軸」が入り込む | | |
| コラム6 「昨日までの私」を知っている人 | | |
| 7 「社会」と出会う | | |
| 学校というカラを破って社会人に/家族のような日本企業/個人戦の学校、団体戦の会社/社交性も必要/ピアノ調律師とマンホール/失敗しながら前に進む/「そのやかん、熱い」を教える | | |
| コラム7 勇気一つを友にして | | |
| 8 学校が会社人間を作る? | | |
| 「仕事=快」が起きる時/会社員、会社人間、企業戦士、社畜/学校の価値観が「会社人間」を作る?/大きな船の行き先は? | | |
| コラム8 知っておきたい「バカズ理論」 | | |
| 9 本気でカラを破る | | |
| 大学生になったとたん、英語の勉強をやめる/「教室以外で英語を使う人を見たことがない」/お手本は鈴木亮平さん/生きたモデルが人を動かす/マンガを知らない人はマンガ家にはならない/「この道ひとすじ」は危険? | | |
| コラム9 女子はピンク、男子はブルー。なぜ? | | |
| 10 一人の時間を大切に | | |
| 人生、自分流。ちょっとドライに/いつものメンバーから離れてみる/日本人の「協調性」は本物か/やめませんか、「みんなが行くから自分も」/映画館に一人で行ってみる/グーグル検索の罠/従業員を大切にする会社/学生が知らない優良企業/急変する社会の中で/羞恥心、嫉妬心、復讐心/「寂しい」と嘆いているヒマはありません | | |
| おわりに | | |
