糖質疲労 「疲れやすさ」と「老化」の正体
- 著者名山田/悟‖著
- 出版者サンマーク出版
- 出版年2024.3
貸出・返却・予約状況
- 所蔵数1
- 貸出可能数1
- 予約数0
- 貸出累計1
所蔵事項
- 登録番号5110263406
- 請求記号493.12-ヤマ
- 貸出区分通常
- 蔵書区分一般 - 図書
- 所蔵館蘭越町花一会
- 配架場所 G
- 所蔵状態所蔵
書誌事項
- 書名糖質疲労 「疲れやすさ」と「老化」の正体
- 書名ヨミトウシツヒロウ
- 著者名山田/悟‖著
- 著者ヨミヤマダ,サトル
- ISBN9784763141217
- 出版地東京
- 出版者サンマーク出版
- 出版年2024.3
- ページ191p
- サイズ18cm
- 件名血糖値
食餌療法
- 内容紹介食後の眠気は健康を脅かす「糖質疲労」が原因かも。「そばならOKは誤解」「マヨネーズを加えると血糖値が劇的に上がりにくくなる」など、糖質疲労を解消するための、エビテンスに基づいた「食べ方」を紹介する。
- 著者紹介慶應義塾大学医学部卒業。医師。北里大学北里研究所病院副院長、糖尿病センター長。著書に「糖質制限の真実」「運動をしなくても血糖値がみるみる下がる食べ方大全」など。