• 書名中高生アスリートを応援!パフォーマンスがアップするラクうま部活弁当
• 書名ヨミチュウコウセイアスリートオオウエンパフォーマンスガアップスルラクウマブカツベントウ

• 著者名ほりえ/さちこ‖著　田澤/梓‖栄養監修
• 著者ヨミホリエ，サチコ

• ISBN9784816373411
• 国名コードJP
• 言語コードjpn

• 出版地東京
• 出版者ナツメ社
• 出版年2023.3

• ページ143p
• サイズ24cm
• 価格¥1500

• 件名スポーツ栄養学
  小児栄養
  弁当

• 内容紹介スポーツを頑張る中高生が喜ぶ、おいしくて栄養満点のお弁当レシピ集。スポーツ&男子・女子別基本部活弁当、たんぱく質たっぷりメインおかず、ビタミン・ミネラルたっぷりサブおかず等を収録。スポーツ栄養学の基本も解説。

• 著者紹介料理家、栄養士。食育アドバイザー、ヨーグルトマイスター、乳酸菌マイスター取得。著書に「あと一品がすぐできる!おいしい副菜」「おべんとうの教科書」など。