• 書名すごい股関節　柔らかさ・なめらかさ・動かしやすさをつくる
• 書名ヨミスゴイコカンセツ

• 著者名中野/ジェームズ修一‖著
• 著者ヨミナカノ，ジェームズシュウイチ

• ISBN9784296205714

• 出版地[東京]
• 出版者日経BP
• 出版年2024.10

• ページ283p
• サイズ19cm

• 件名股関節-疾患
  運動療法
  トレーニング

• 内容文献:p283

• 内容紹介股関節のしくみを理解すれば自分に最適な運動ができる! 股関節の構造や、痛みや違和感が生じるメカニズムを解説し、股関節の状態を改善する運動をイラストを交えて紹介する。著者が実演する動画が見られるQRコード付き。

• 著者紹介フィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士。スポーツモチベーション最高技術責任者。フィジカルトレーナー協会代表理事。