自律神経を整える「1日30秒」トレーニング 人生が楽になるセル・エクササイズ
- 著者名小林/弘幸‖著 末武/信宏‖監修
- 出版者イースト・プレス
- 出版年2018.1
貸出・返却・予約状況
- 所蔵数1
- 貸出可能数1
- 予約数0
- 貸出累計14
所蔵事項
- 登録番号5110210787
- 請求記号498.3-コバ
- 貸出区分通常
- 蔵書区分一般 - 図書
- 所蔵館蘭越町花一会
- 配架場所 G
- 所蔵状態所蔵
ブックリスト
書誌事項
- 書名自律神経を整える「1日30秒」トレーニング 人生が楽になるセル・エクササイズ
- 書名ヨミジリツシンケイオトトノエルイチニチサンジュウビョウトレーニング
- 著者名小林/弘幸‖著 末武/信宏‖監修
- 著者ヨミコバヤシ，ヒロユキ
- ISBN9784781616377
- 出版地東京
- 出版者イースト・プレス
- 出版年2018.1
- ページ207p
- サイズ19cm
- 件名健康法
体操
自律神経
- 内容紹介細胞を元気にし、血流をよくすれば、健康な身体と安定した精神が手に入る! 誰でも手軽に身体能力・自律神経機能の向上、ダイエット、ボディメイクができる「セル・エクササイズ」をイラストを交えてわかりやすく紹介する。
- 著者紹介1960年埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。著書に「自律神経を整える「あきらめる」健康法」など。