読むヨガ ポーズをとらなくても心も体も軽くなる!
- 著者名密山/礼巳‖著
- 出版者小学館
- 出版年2022.4
貸出・返却・予約状況
- 所蔵数1
- 貸出可能数1
- 予約数0
- 貸出累計11
所蔵事項
- 登録番号11037079
- 請求記号４９８－ミ
- 貸出区分通常
- 蔵書区分図書 - 一般
- 所蔵館本館
- 配架場所一般開架
- 所蔵状態所蔵
ブックリスト
書誌事項
- 書名読むヨガ ポーズをとらなくても心も体も軽くなる!
- 書名ヨミヨムヨガ
- 著者名密山/礼巳‖著
- 著者ヨミミツヤマ，レミ
- ISBN9784093115117
- 出版地東京
- 出版者小学館
- 出版年2022.4
- ページ176p
- サイズ19cm
- 価格¥1500
- 件名ヨガ
- 内容紹介体を動かす前に、心を動かせばスッキリ! 伝統的なヨガの考え方をベースにした、ポーズをとらなくてもスッキリできる10のメソッドと、それを日常で取り入れる方法を紹介します。目的別ヨガの楽ラクポーズも収録。
- 著者紹介ヨガインストラクター。都内スタジオやオンラインを中心にヨガレッスンを開催。企業向けレッスンやブランドコラボレッスンも行う。