良いトレーニング、無駄なトレーニング 科学が教える新常識
- 著者名アレックス ハッチンソン∥著 児島 修∥訳
- 出版者草思社
- 出版年2012.2
貸出・返却・予約状況
- 貸出状況 貸出中
- 返却予定 2025年01月23日
- 所蔵数1
- 貸出可能数0
- 貸出累計106
所蔵事項
- 請求記号780.7-ﾊ
- 貸出区分持出可能
- 配架場所図書館
- 所蔵状態所蔵
書誌事項
- 書名ヨミヨイトレーニングムダナトレーニング
- 著者ヨミハッチンソンアレックス
- 原書名原タイトル：Ｗｈｉｃｈ ｃｏｍｅｓ ｆｉｒｓｔ，ｃａｒｄｉｏ ｏｒ ｗｅｉｇｈｔｓ？
- ISBN4794218865
- 出版地東京
- 出版者草思社
- 出版年2012.2
- ページ366p
- サイズ19cm
- 件名ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
- 内容紹介裸足で走ることにどんなメリットがあるのか？ フリーウエイトとマシンの違いとは？トレーニングにまつわるさまざまな疑問を取り上げ、最新のスポーツ科学の成果にもとづいて答える。
- 著者紹介<ｱﾚｯｸｽ･ﾊｯﾁﾝｿﾝ>1975年生まれ｡ｺﾛﾝﾋﾞｱ大学でｼﾞｬｰﾅﾘｽﾞﾑの修士号を取得｡科学ｼﾞｬｰﾅﾘｽﾄ｡物理学博士｡元ｶﾅﾀﾞ代表ﾗﾝﾅｰ｡