• 書名お母さんの感情整理メモ　寝る前5分イライラ・不安がスーッと消える
• 書名ヨミオカアサンノカンジョウセイリメモ

• 著者名佐野/雅代‖著
• 著者ヨミサノ，マサヨ

• ISBN9784866677903
• 国名コードJP
• 言語コードjpn

• 出版地東京
• 出版者あさ出版
• 出版年2026.1
• 出版者・頒布者地域名 東京都　

• ページ187p
• サイズ19cm
• 価格¥1450

• 件名母
  育児
  感情
  ノート術

• 内容紹介お母さんのイライラは<見える化>で解決できる! 自身も子育てと家事だけを繰り返す毎日に限界を感じた元裁判所書記官が、家事・育児・仕事で毎日フル回転のお母さんの心を守るメモ術を伝授する。書き込みページあり。

• 著者紹介神奈川県出身。上智大学法学部国際関係法学科卒業。元裁判所書記官、英語発音指導士。著書に「その場で言語化できるメモ」がある。