やせたいなら肛筋を鍛えなさい
- 著者名久嬢/由起子‖著
- 出版者KADOKAWA
- 出版年2017.7
貸出・返却・予約状況
- 所蔵数1
- 貸出可能数1
- 予約数0
- 貸出累計0
所蔵事項
- 登録番号000085503
- 請求記号５９５-ク
- 貸出区分通常
- 蔵書区分図書 - 一般図書
- 所蔵館本館
- 配架場所 一般書
- 所蔵状態所蔵
書誌事項
- 書名やせたいなら肛筋を鍛えなさい
- 書名ヨミヤセタイナラコウキンオキタエナサイ
- 著者名久嬢/由起子‖著
- 著者ヨミクジョウ，ユキコ
- ISBN9784048960335
- 国名コードJP
- 言語コードjpn
- 出版地東京
- 出版者KADOKAWA
- 出版年2017.7
- 出版者・頒布者地域名 東京都
- ページ112p
- サイズ21cm
- 価格¥1250
資料コード
| 表現種別 | 機器種別 | キャリア種別 | 付属のキャリア種別 |
|---|---|---|---|
| テキスト | 機器不用 | 冊子 |
- 件名瘦身法
ストレッチング
- 内容紹介肛門にキューッっと力をいれるだけで、骨盤が理想的な位置に戻り、おしりやお腹の筋肉を効果的に鍛えられる! 1日8秒×3回だけで、ダイエットや便秘、美尻、尿モレなどに効果があるストレッチを紹介する。
- 著者紹介1982年生まれ。東京都出身。タレント、整体師(整体師養成認定講師)、肛門トレーナー(日本大腸肛門病学会専門医公認)、ボディメイクトレーナー。