• 書名1日1分で身体が整う首のセルフケア
• 書名ヨミイチニチイップンデカラダガトトノウクビノセルフケア

• 著者名能瀬/千恵‖著
• 著者ヨミノセ，チエ

• ISBN9784426130473

• 出版地東京
• 出版者自由国民社
• 出版年2024.10

• ページ175p
• サイズ19cm
• 価格¥1450

• 件名整体

• 内容紹介ストレートネック・老けた後ろ姿・頭痛・めまい・肩こり・腰痛・反り腰・ぽっこりお腹…。首まわりが整えば、身体ぜんぶが楽になる! 首まわりを整えるために大切な3つのチェックと1分でできるワークを8つ掲載する。

• 著者紹介東京医科歯科大学卒業。整体師、看護師。歩く整体kefi代表。身体の痛み解消法「ちぃゆらメソッド」を確立。スポーツ指導ホワイト学院にて「ヌーベル生理学」の講師を務めている。