• 書名「不安症」でもだいじょうぶ　不安にならない、なくすという目標は間違いです
• 書名ヨミフアンショウデモダイジョウブ

• 著者名原井/宏明‖著　松浦/文香‖著
• 著者ヨミハライ，ヒロアキ

• ISBN9784865814101

• 出版地東京
• 出版者さくら舎
• 出版年2024.1

• ページ244p
• サイズ19cm

• 注記差込「こころ」へ

• 件名不安障害

• 内容紹介不安とうまくやっていける自分になれる本。不安と、不安になるメカニズムについて解説し、「不安をめぐる勘違い」を紐解きながら、自分でできる不安の対処法を紹介。不安を抱える人との上手な付き合い方も取り上げる。

• 著者紹介岐阜大学医学部卒業。原井クリニック院長、株式会社原井コンサルティング&トレーニング代表取締役。
  自助グループ「京橋強迫の会」世話人。