書誌詳細

紀伊國屋書店 のサイトで見る

超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド

  • 著者名鈴木/祐‖著
  • 出版者鉄人社
  • 出版年2018.5

貸出・返却・予約状況

  • 所蔵数1
  • 貸出可能数1
  • 予約数0
  • 貸出累計13

所蔵事項

  • 登録番号5110220489
  • 請求記号498-スズ
  • 貸出区分通常
  • 蔵書区分一般 - 図書
  • 所蔵館蘭越町花一会
  • 配架場所 G
  • 所蔵状態所蔵

書誌事項

  • 書名超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド
  • 書名ヨミチョウストレスカイショウホウ
  • 著者名鈴木/祐‖著
  • 著者ヨミスズキ,ユウ
  • ISBN9784865371260
  • 出版地東京
  • 出版者鉄人社
  • 出版年2018.5
  • ページ319p
  • サイズ19cm
  • 注記「疲れ」へ
  • 件名精神衛生
    ストレス
  • 内容文献:p315〜319
  • 内容紹介当たり前なのに誰もやらないストレス対策の超基本から、最速でイライラが激減するメンタルトリックまで、山ほどある「ストレス解消法」のなかから、一流の研究機関が実証した、本当に効く100個を厳選紹介する。