書誌詳細

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60歳からの筋活ごはん 食事と運動で足腰じょうぶ!

  • 著者名荒木/厚‖監修 府川/則子‖監修 藤冨/篤子‖栄養指導・献立 羽根田/千恵‖栄養指導・献立 小池/日登美‖運動監修
  • 出版者女子栄養大学出版部
  • 出版年2018.9

貸出・返却・予約状況

  • 所蔵数1
  • 貸出可能数1
  • 予約数0
  • 貸出累計13

所蔵事項

  • 登録番号5110212924
  • 請求記号498.59-アラ
  • 貸出区分通常
  • 蔵書区分一般 - 図書
  • 所蔵館蘭越町花一会
  • 配架場所 H
  • 所蔵状態所蔵

書誌事項

  • 書名60歳からの筋活ごはん 食事と運動で足腰じょうぶ!
  • 書名ヨミロクジッサイカラノキンカツゴハン
  • 著者名荒木/厚‖監修 府川/則子‖監修 藤冨/篤子‖栄養指導・献立 羽根田/千恵‖栄養指導・献立 小池/日登美‖運動監修
  • 著者ヨミアラキ,アツシ
  • ISBN9784789518444
  • 出版地東京
  • 出版者女子栄養大学出版部
  • 出版年2018.9
  • ページ119p
  • サイズ26cm
  • 件名料理
    高齢者
  • 内容紹介筋肉のしっかりついたじょうぶな足腰を維持するには、良質たんぱく質豊富なバランスのよい食事と運動がカギ。東京都健康長寿医療センターの、手軽でおいしいレシピと自宅でできるユニークなエアー運動を紹介します。