60歳からの筋活ごはん 食事と運動で足腰じょうぶ!
- 著者名荒木/厚‖監修 府川/則子‖監修 藤冨/篤子‖栄養指導・献立 羽根田/千恵‖栄養指導・献立 小池/日登美‖運動監修
- 出版者女子栄養大学出版部
- 出版年2018.9
貸出・返却・予約状況
- 所蔵数1
- 貸出可能数1
- 予約数0
- 貸出累計13
所蔵事項
- 登録番号5110212924
- 請求記号498.59-アラ
- 貸出区分通常
- 蔵書区分一般 - 図書
- 所蔵館蘭越町花一会
- 配架場所 H
- 所蔵状態所蔵
書誌事項
- 書名60歳からの筋活ごはん 食事と運動で足腰じょうぶ!
- 書名ヨミロクジッサイカラノキンカツゴハン
- 著者名荒木/厚‖監修 府川/則子‖監修 藤冨/篤子‖栄養指導・献立 羽根田/千恵‖栄養指導・献立 小池/日登美‖運動監修
- 著者ヨミアラキ,アツシ
- ISBN9784789518444
- 出版地東京
- 出版者女子栄養大学出版部
- 出版年2018.9
- ページ119p
- サイズ26cm
- 件名料理
高齢者
- 内容紹介筋肉のしっかりついたじょうぶな足腰を維持するには、良質たんぱく質豊富なバランスのよい食事と運動がカギ。東京都健康長寿医療センターの、手軽でおいしいレシピと自宅でできるユニークなエアー運動を紹介します。