• 書名疲れないからだになる鉄分ごはん
• 書名ヨミツカレナイカラダニナルテツブンゴハン

• 著者名ワタナベ/マキ‖著　蒲池/桂子‖栄養監修
• 著者ヨミワタナベ，マキ

• ISBN9784259566432
• 国名コードJP
• 言語コードjpn

• 出版地東京
• 出版者家の光協会
• 出版年2020.2

• ページ111p
• サイズ21cm
• 価格¥1500

• 件名料理
  ミネラル

• 内容紹介だるさや肌荒れの原因は、鉄不足かも? 女性や子どもが不足しがちな鉄分を、こまめにかしこく取り入れることができる「鉄分補給レシピ」を紹介する。著者と女子栄養大学栄養クリニック教授・蒲池桂子との鉄分対談も収録。

• 著者紹介料理家。「サルビア給食室」を立ち上げ、料理の仕事を始める。著書に「かけるだけ、あえるだけ醬の本」「冷凍保存ですぐできる絶品おかず」など。